不食生活７日目

 7日目 昼  納豆1パック（食べたかったというよりも、冷蔵庫にある最後の1個をいつ食べるかも分からなかったので、片付けたかった♪）

夜 梅干し2コと、味噌スプーン1杯

今日までは、こんな感じで突然の空腹感の時に、食べ物を口にしました。

でも少し口に入れるとすぐに満足するのは、不思議です。

そして7日目にして…全然痩せません。

別に痩せる事を目標にしてた訳じゃないですが、少し期待していたので、ちょっと残念です、、。

これからかなぁとも思ってますが…。

6日目の昨日が1番キツかったかもしれません。

脱力感と強い空腹感が時々襲ってきました。

以前、不食のオーストラリア人の女性、ジャスムヒーンさんのワークショップに参加した時、不食生活をするなら瞑想をキチンとした方がいいと言われました。

脳波には、β波、α波、シータ波、デルタ波…とありますが、シータ波より深い脳波になると、プラーナを受け取りやすくなると言われてました。

瞑想も時々する事はあるのですが、1人では瞑想をやりたい気持ちにあまりならないので、代わりに最近ヘミシンクが気に入ってるので、ヘミシンクは時々聞きました。

それと、よく寝ています。

食べないと消化にエネルギーを使わなくて済むから寝なくていいとよく聞きますし、私もその体験はありますが、今回は何故か眠くなるのです。

瞑想の代わりに、寝てプラーナを摂取しているのかもしれません。

今回不食生活を楽しんでみて、改めて思った事は「本当に人って意識で出来てるんだなぁ…」って事です。

お腹が強烈にすく時もありますが、発作みたいなもので、過ぎればお腹がすいた感覚は全くなくなります。食べたいという感覚は全くない状態の方が多いです。

今までの私だったら「食べないともたない！」なと、何でもいいから食べたい！と思っていましたが、この心の静けさは本当に…

不思議です♡