顔の筋肉のストレッチのやり方
お顔のストレッチをしていますか？ 顔には表情筋と言われる３０種類もの筋肉がついています。 筋肉は使わなければ凝…
顔ヨガ
顔ヨガ
顔ヨガ
エイジレス ケア
木枕のサイズの選び方
西式健康法を取り入れて木枕を買おうとする時、サイズに悩む方が多いんじゃないかと思いました。 私がサイズでだいぶ…
エイジレス ケア
目のクマは肩コリ首コリを疑ってみて
私は美容と健康に関わる仕事をしていながら、目のクマだけはまだ退治できずにいます。 お陰様で肌全体はいつも、ノー…
エイジレス ケア
顔の衰えが気になる時、何をすればいい？
2018/02/10 お顔の衰えが気になり始めた時、取り掛かる方法として大きく分けて2つあります。 １つは、シ…
旅
ソマテーラム @ インド ケララ州
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アーユルヴェーダ リゾート 「ソマテーラム」
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南インドは優しい。
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スリランカへ入国！
顔ヨガ
顔ヨガ講師で参ります、いきいき情報センターさん
今回で３回目になりますが、また太宰府市のいきいき情報センターさんから呼んで頂き、 顔ヨガ（表情筋エクササイズ）…
メディア
雑誌掲載情報 WOMAN.F掲載
WOMAN.F『大人の女はファンデを脱ぐ』大人の美人道特集に掲載。
Profile
青柳 恵奈
自然美容家 × 算命学鑑定士
ファンデーションをしない素肌美を作る仕事を軸に、
健康と自然にこだわった美容法、生活習慣、生き方を実践してきました。
今までファンデーションは１つも買った事がなく、３６５日２４時間肌には、お粉やUVもつけず化粧水のみで過ごしています。
素肌をキレイに保つ事を実証しながら、今まで延人数１万５千人の方の「素肌美」と「生き方」のカウンセリングをしてきました。
ファンデーションをしない素肌美を作る仕事を軸に、
健康と自然にこだわった美容法、生活習慣、生き方を実践してきました。
今までファンデーションは１つも買った事がなく、３６５日２４時間肌には、お粉やUVもつけず化粧水のみで過ごしています。
素肌をキレイに保つ事を実証しながら、今まで延人数１万５千人の方の「素肌美」と「生き方」のカウンセリングをしてきました。
